Alltid

Jag finns alltid här för dig, lilla hjärtat.

Testund

Söndag i mitt hjärta

Nu är det den här härliga söndagen igen. Ta vara på dagen! Det ska jag göra genom att umgås med min familj, planera upp veckan som kommer och ta tid till yoga och meditation.

Julstämning?

Nja, kanske inte direkt. Men däremot håller jag på att fundera ut och handla julklapparna nu. Jag blev inspirerad av min härliga granne Isabelle, som alltid brukar ha klart klapparna i god tid. Och det är ju något som jag alltid haft som mål men av någon anledning så har det alltid blivit att två tre stycken inhandlats dagen före julafton eller på självaste dopparedagen - och då blir det oftast bara något krafs som jag hittar i sista stunden. Nu hinner jag verkligen tänka igenom saken.

En annan sak är att jag alltid haft något emot det här med julklappar. Köphysterin och att man bara ger utan tanke. Men jag kan inte stoppa den här traditionen men däremot så är jag noga med vad jag ger bort. Är det inte en önskan om en specifik sak jag köper så ska det vara ekologiskt eller utvecklande på något sätt (en bok t ex). Kanske skapar jag något eller ger bort ett loppisfynd som passar.

Jag uppmanar er där ute att inte bli köpgalna! Tänk igenom vem personen är och försök hitta ett pris-, planet- och människovänligt alternativ till sista minuten-klappen.



Lev väl!

Rekreation

Nu åker jag bort på en välbehövlig weekend i lugnets och rekreationens tecken.

Ha en trevlig helg!

Ljungtider

Härliga ljungtider! Är inte ljung fasligt vackert? Jag gillar ljung mer än sommarblommorna faktiskt.

Ha en härlig dag!
Här är vi lite snoriga och trötta men tillfällen till mys är många.

Skyddsänglar

Finns skyddsänglar?

Ja, sedan jag fick barn har jag valt att tro att det är så. För hur mycket jag än försöker skydda mitt barn, finnas där och se och höra allt så går det inte. Jag kan vara hur uppmärksam som helst men saker händer ändå och då är det skönt att tänka att eftersom jag inte kan kontrollera allt måste det finnas en högre makt som vakar över min son.

I måndags tog jag den här bilden av ängeln som står i Louies rum. Jag tycker den är så vacker. Och sedan på kvällen hände en sak som inte får hända. Louie satte en matbit i halsen. Han skrek (han kunde alltså få lite luft) men han mådde inte bra och vi försökte göra det man ska göra i situationen men det som fastnat kom inte upp. Vi ringde ambulansen och fortsatte hjälpa honom och tack och lov så kom en djup rap och sedan var faran över. Men vi var skakiga hela kvällen och det kändes hela natten och dagen efter att vi varit med om något allvarligt.

Men det gick bra och jag är så tacksam över att det var tänkt att Louie skulle må bra igen. Jag vet inte vem jag ska tacka men jag tror att en liten ängel kan ha med saken att göra. I alla fall känns det bra att tro på något gott.

Ljuvliga morgonstund

Jag har gjort mina solhälsningar för dagen, mediterat och nu är jag redo att möta dagen.

God morgon!

Oändlighet

Du vet väl att dina möjligheter sträcker sig bortom oändligheten. Det finns inga gränser för vad kan göra med ditt liv. Finn din passion och följ den. Den kommer att ta dig dit du inte tror du kan nå. Men du måste anstränga dig lite för att leva i rätt riktning. Det klarar du!

Tacksamhet

För min sovmorgon i morse.
För att min familj är frisk och mår bra.
För att jag har vänner att uppvakta och fina grannar (som ger mig egengjorda örhängen).
För att grytan till middag var så god.
För doften av nytvättade kläder.
För min sons språk som utvecklas varje dag.
För att alla möjligheter ligger framför mig.

För att jag imorgon ska få vakna upp lika passionerad och nyfiken på livet som idag.

Frukost

Dagens frukost.
Hälsosam smoothie och renande citron- och ingefärste.
Den här dagen är redan bra.

Vad är väl en bal på slottet..

Jag blev bjuden på fest och det hade säkert varit jättekul men nu föll det sig så att vi inte fick tag i någon barnvakt så jag stod över.
Och jag vet inte om det är något fel på mig men jag älskar att bara vara hemma. Jag har suttit i soffan med en bok sedan lillgubben somnat och bara njutit av att ha tid och ro att sitta och läsa. Och jag skulle inte för en sekund byta med någon av dem som är fest, jag tycker det här är livet. Självklart är det roligt att träffa vänner och bekanta och äta god mat tillsammans, dansa lite kanske. Men just nu där jag sitter känner jag bara att jag nog är lyckligast på jorden.

Jag behöver heller inte oroa mig för något så otrevligt som efter-dagen-huvudvärk.. Det är ju alltid något det också :)

Vääh

Idag har det varit en fartfylld och tuff dag och nu är jag helt.. inte slut men på dåligt humör. Att sonen avverkar hyss efter hyss gör inte saken bättre direkt. Jag borde väl göra något åt humöret men vad? Funderade på en kaka men tog en kaffe istället, får se om det hjälper.

Hur det går med detoxen? Nja, sisådär kan man väl säga. Min kropp är inte helt sockerfri om jag säger så..

Kram och hoppas du har bättre dag än vad jag har! :)

Kreativa Karro

Idag gjorde sig skaparnerven påmind så det bidde en mössa till lille sonen. Jag testade ett nytt mönster baserat på ett jag hittat på nätet men som jag gjorde om till mitt eget. Jag älskar detta tyg! Ekologiskt såklart!

Mönstret designat av Johanna Ahlard

Omega 3 - guld för hjärnan

Jag läste precis det här och är så glad att jag ätit mina omega 3-tillskott i över sex år och fortfarande gör det. Omega 3 har haft positiv inverkan på flera plan i mitt liv. Jag är stolt att jag litade på min intuition när det började talas mycket om omega 3 i media och trodde på det iställer för att tro att det var en "fluga". Nu finns det så mycket bevis på att det faktiskt hjälper till att hålla kroppen och hjärnan i topp.

Mer intressant läsning finner du här.

Avrundning

Jag är nyss hemkommen från yogan och mår toppelitoppen såklart, som alltid efter ett pass. Fylld med nytt syre och positiva tankar. Jag avrundar den härliga dagen med en mumsig smoothie och en kopp kamomillte och så några sidor läsning innan det är dags att sova.

Tack för att jag får känna mig så här harmonisk!

Sov gott vänner!

Kakor och längtan

En regning dag som inte resulterat i så mycket ännu. Jag klarade dag 1 på detoxen utan att äta den där ljuvliga kakan jag har i frysen. Jag är en riktig bullfantast och sätter gärna i mig flera om dagen. Mjuka, saftiga, härliga kakor.. mm. Men två veckor ska jag vara clean från sådant och sedan kanske jag inte har kvar detta fantastiska behov av sötsaker! Det finns så mycket annat gott att äta, så jag klarar mig nog ändå.

Ikväll blir det yoga som vanligt. Jag längtar och hoppas att jag får mindre ont i ryggen efteråt. Vet inte vad jag gör för fel men jag har konstant ont i ländryggen. Det kan ju vara träningsvärk eller att jag gör någon övning fel men jag försöker att böja knäna och inte överbelasta ländryggen på passen. Jag får forska i det där senare.

Kram

Apropå detox

The body is your temple.
Keep it pure and clean for the soul to reside in.

En riktigt GOD morgon!

I dag är en fantastisk dag.
Jag är frisk och kan se det fina runt omkring mig.
Jag älskar och är älskad.

Ingenting fattas, jag är rik av det som betyder något.

Jag är redan där jag längtar efter att få vara

Therefore I tell you,
whatever you ask for in prayer,
believe that you have received it,
and it will be yours.

~ Mark 11:24 ~

Detox

Nu är det dags! Det var flera år sedan jag gjorde min senaste detox men nu ska jag göra det igen. Gud, vad härligt det kommer kännas efteråt och det passar perfekt eftersom jag kör yoga nu också. Yogan har ju också utrensande effekt.

Jag börja på den sedvanliga "börja-med-något-nytt-dagen"; måndag. Önska mig lycka till! Jag är ju mer känd som den som måste trycka i mig mat var tredje timma, på klockslaget prick för att må bra. Och har svårt att känna mig mätt om jag inte får i mig rejält med mat. Så vi får se hur mycket grönsaker och nötter jag får trycka i mig under de två veckorna. Jag ska prova ett nytt paket med detoxörter som ska vara bra, så vi får se hur det går.


Natti!

Hej

Jag vet är ni är några som läser. Kan du inte skriva en rad om vem du är eller i alla fall länka till din egen blogg om du har någon. Skulle vara trevligt! :)

Kram Karolina

Vi kan leka en lek som heter Leken

Att vara med ett barn hela dagarna sätter saker och ting i nya perspektiv. Om man inte redan är bra på att vara i nuet så kan jag lova att man blir det. Ja, kanske inte nödvändigtvis men i alla fall om man förhåller sig på barnets nivå mestadels. Det finns inget i barnets värld som skulle kunna kallas waste of time till exempel. Att snurra på ett plashjul i tio minuter eller springa runt i huset med mammas bikiniöverdel över axeln en halvtimma är liksom bara trevligt. Och när det inte är intressant längre, då gör man något annat som faller en in.

Och det där med att skynda... Glöm det om du inte lägger till långsamt också. För vid påklädning ska det jagas och smitas, gnällas, lekas, sprattlas och ålas. För barnet är också detta en lek som vilken som helst, bara det att föräldern har bestämt spelreglerna - skittråkigt! Ta i med minst en halvtimma extra om ni ska någonstans tillsammans. För när man väl släpper ut barnet så kan det lika gärna sätta sig i första bästa vattenpöl och då är det bara att börja om igen.

Kanske att jag också blir lite mer sådär... obrydd. Jag tror i alla fall att det är hälsosamt. Och det där med att skynda långsamt - det ger absolut bara fördelar. I längden.

Solhälsning

Två solhälsningar och sedan ner i soffan med en bok.

Oh

I see stars in your eyes

Saras ekoblogg

Alltså, sånt här tycker jag är så inspirerande att läsa. Jag tror att det är bra att se det man faktiskt gör och vara stolt över det. Ofta leder ett steg till ett annat och man måste börja någonstans. Jag är verkligen inte i närheten av att leva så där planetklokt som Sara och många andra är men jag försöker så gott jag kan och blir extra peppad när jag får läsa om hur andra gör.

Dagens tack till dig Sara!

Yoga och P-bot

Inför mitt andra yogapass som var nu i tisdags var jag inte lika peppad som inför det första. Men det var mest på grund av trötthet och det visste jag ju skulle botas under passet. Så jag åkte med gott mod och var i god tid och hann därför roffa åt mig en av innergårdens tre parkeringsplatser, då behövde jag bara gå ett par steg till lokalen.

Men det visade sig att jag varit lite för oförsiktig. En P-bot på rutan och 500 kr fattigare. Och detta fick jag reda på innan passet precis skulle dra igång. Men jag är inte den som är den. Det var skitklantigt verkligen och jag är inte störtrik just nu men det som har hänt har hänt och det kan jag inte göra något åt, annat än ta lärdom utav. Så jag vältrade mig inte i saken så mycket, utan konstaterade bara - att i stan ska man aldrig ta en parkeringsplats för given.

Och yogan gick finfint och var lika upplyftande som gången innan.

Våga vinna

Våga drömma är en sak, men våga ta klivet och förverkliga en dröm... Inte lika enkelt.

Kan hända att jag startar något eget men jag måste fundera, planera, lära mera för att känna mig säker nog att ta klivet ut i osäkerheten. Våga för att vinna sägs det. Jag tror jag ska våga den här gången.

Trevlig måndagkväll!

Dreams

Om jag får drömma
så drömmer jag om vidsträckta landskap,
om friska vindar och aldrig sinande kärlek
Om jag får drömma
så drömmer jag om allt jag vill ge till dig

Hitta paus-knappen

Så börjar veckan om igen och måstena hopar sig. Då är det lika bra att boka in många pausar också. Sen går det nog finfint bara!

Om att få tända ett ljus eller två

Ljuva söndagkväll, då man får tända värmeljus och mysa ner sig i soffan med en bok och skriva ner lite framtidsplaner och sådant. Njutning på hög nivå

Vilodag

I dag är det söndag och vilodag. Jag har haft sovmorgon och resten av dagen har jag spenderat med min lillkille, som är aning trött och sur i dag. Nu är det dags att gå ut och leka lite så vi båda får energi.

Helga vilodagen med att ta det lugnt!

Ny årstid, nya möjligheter

Nu har höstens luft bitit tag om vårt land och även om det vissa dagar är ganska varmt och soligt så känns det annorlunda i luften. Förutom att vi går in i en ny årstid är det andra saker som händer på hösten. Alla barnen har börjat skolan igen efter sommarlovet, semestrar är slut och för många är det nystarter av olika slag som sker. Nytt jobb kanske? Ny kurs eller ny skola. En del omvärderar livet efter sommarens sötma och inser att de inte alls lever som de vill, att hjulet snurrar för fort och de inte har någon kontroll på vad som händer i deras liv.

Och så här har det ofta varit för mig och det har varit både på gott och ont. Men framförallt gott. För det är efter sommaren jag som tydligast inser att om jag vill ändra något i mitt liv så ska det ske nu. Jag tror att det är något i luften som gör det, får mig att känna att jag lever här och nu och att mitt liv är viktigt. Och att det är jag som påverkar hur det ska se ut. Därför är det ett ypperligt tillfälle att faktiskt göra något åt en situation som känns ohållbar på något sätt. Varför inte just nu? Om man inte gör något brukar känslan återvända, hur långt man än trycker ner den i ryggsäcken. Och dra inte i så stora växlar, hållbar förändring bör börja sakta och varsamt. Om du till exempel vill ha bättre kostvanor, börja då lugnt och planera upp hur du vill att vanorna ska se ut. Det är lätt att bli ivrig och vilja förändra allt på en gång, men då är det lätt att det också tidigare går i stöpet eftersom förändringen blir för total.




Du har alla möjligheter! (Kolla länken i inlägget nedan) Glöm inte att du ska sträva efter att vara en så bra version av dig själv som möjligt. Jämför dig inte och sträva efter att vara som någon annan. Vi har var och en våra egna förutsättningar och visioner.

Och börja inte på måndag, börja i dag så har du kommit ett litet steg på vägen redan.

Stora möjligheter

Läs detta av Sanna Ehdin, så sant som det är sagt!

Sköna lördag

Lördag och tid för eftertanke och lugn. Jag bryr mig inte om vad klockan är, om jag sitter och läser mitt i dagen hopkurad i soffan med en filt omkring eller om disken hopar sig i drivor på köksbänken. Ibland måste man bara ta lusten som den kommer och strunta i påfundet att man skulle göra något i en viss ordning.

Dessutom blev det efterrätt före maten och godis till frukost. Lite vilt och galet så där :)

5 Fantastiska

Fem saker jag gillar extra mycket just nu:

Äppelskörd av stora sura saftiga, helt ekologiska äpplen.

Utelek med min lillkille
Tidningen Hälsa, eftersom den inte bara fokuserar på viktnedgång utan på lite allt möjligt grönt och skönt. Inspirerande!

Grönt te under kallare höstkvällar och tåfrusna morgnar. Detta heter Äventyr och är köpt på Tehörnan i stan.

Yoga och känslan från mitt pass i tisdags som fortfarande sitter kvar.

Farväl till sommaren

Det börjar vara dags att säga tack och på återseende till sommaren. Ett par, tre månader varje år värmer solstrålarna huden och nätterna är ljusa (i alla fall här upp i norr) men sedan är det dags att plantera ljung istället för tagetes i blomlådorna, sätta på värmen på elementen och börja elda i kaminen om morgnarna. Det är september nu och det räknas som höstmånad, tycker jag. Jag älskar alla årstider men jag tror hösten ändå är den absolut bästa. Så välkommen ljuva höst!

Lämnar sommaren bakom mig med några bilder.

Varmt välkommen

Alla är vi olika pärlor, vackra var för sig.
Tillsammans blir vi starkare
och ännu vackrare.