Nu är det där efterlängtade träningspasset avklarat, det där som ska kicka igång mig. Och jag är redan sugen på nästa. Fastän dagens pass var rätt lamt så genomförde jag det och det är det viktigaste. Som man säger, den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Det blev 20 min löpband idag på väldigt låg intensitet.
Veckans träning:
Må - Powerwalk
Ti - Yoga
On - Löpning intervaller
To - Styrka (hemma)
Fr - Powerwalk
Lö - Vila
Sö - Löpning distans (ca 5 km)
Dags att ladda för en härlig vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar